Borstvoeding
Borstvoeding is en blijft het beste voor uw kind. Helaas is het in Nederland
zo dat weinig vrouwen het geven van borstvoeding lang volhouden. Veel
vrouwen beginnen er aan maar na 3 maanden is dit aantal heel drastisch
verminderd. Jammer! Het advies is om minimaal 6 maanden (alleen)
borstvoeding te geven.
Daarna is het pas nodig om langzaam aan de bijvoeding te beginnen. Bent
u onzeker over of borstvoeding bij u kans van slagen heeft? Volg dan bijvoorbeeld
een cursus bij de thuiszorg ter voorbereiding op de borstvoeding. Zeker
aan te raden!
U bent gebouwd om uw kind te kunnen voeden, zo goed als iedereen kan borstvoeding
geven en 'te weinig voeding' heeft meestal als oorzaak: te weinig aanleggen,
te weinig drinken, te weinig rust nemen.
U kunt ook contact opnemen met de vereniging ‘borstvoeding natuurlijk’:
www.vbn.borstvoeding.nl
De eerste tijd is soms zwaar met de borstvoeding maar op een gegeven moment
is het zo’n gewoonte dat u het steeds leuker gaat vinden.
Borstvoeding heeft vele voordelen:
Altijd bij de hand en op temperatuur.
Goedkoop.
Altijd van goede samenstelling, afgestemd op de behoefte van uw kind.
Minder kans op overgewicht op latere leeftijd voor het kind.
Minder kans op allergiën en astma.
Diverse andere positieve effecten.
Makkelijk, bijvoorbeeld bij het ’s nachts voeden, u hoeft niet het
bed uit en een flesje te gaan maken, terwijl het koud is en de baby huilt...
Na
6 maanden is bijvoeding pas nodig. En u hoeft niet te denken dat 6 maanden
alleen moedermelk ‘saai’ is voor uw baby, de moedermelk verandert
steeds van samenstelling en ook van smaak!
Let op: Geef uw baby geen honing
tot minimaal 1 jarige leeftijd! (liever langer). Er kan een bacterie in
zitten die bij de baby ‘infantiel botulisme’
kan veroorzaken. Uw baby kan zeer ernstig ziek worden.
Zie ook de website van het voedingscentrum.
Bijvoeding
Het maakt niet zo heel veel uit waar u met de bijvoeding mee begint.
Belangrijk is:
Kook het produkt in het begin (fruit, groente)
Zorg ervoor dat u geen nitraatrijke groente geeft (andijvie, bleekselderij,
rode bieten, chinese kool, koolrabi, paksoi, postelein, raapstelen, alle
soorten sla, spinazie, spitskool, venkel). Dit mag pas na 6 maanden. Warm
deze groenten ook nooit op.
Geef 1 voedingsmiddel tegelijk en geef dit bijvoorbeeld 3 dagen achter
elkaar. U kunt dan zien of uw kindje het accepteert en er geen allergie
voor ontwikkelt.
Verder kunt u beginnen met rijstebloem-pap.
Gluten:
Geef geen gluten, minimaal de eerste 6 maanden. Als u
coeliakie in de familie heeft, wacht dan met het geven van gluten tot
9 maanden tot 1 jaar.
Gluten zijn bepaalde eiwitten die de stevigheid aan o.a. brood geven.
Je kunt er een allergie voor ontwikkelen, dit heet coeliakie. De darmen
worden dan ‘aangetast’ door de gluten met het gevolg dat de
patiënt diverse klachten kan krijgen.(zie ook coeliakievereniging.nl
)
Gluten zitten in tarwe, haver, rogge, gerst. Dus geef geen broodprodukten,
pap, koekjes, etcetera met gluten.
Ontwikkeling mondmotoriek:
Begin zo snel
mogelijk met een lepeltje te voeren. In het begin is het nog een grote
knoeiboel maar de aanhouder wint! Ook de tuitbeker zou u zo snel mogelijk
moeten vervangen door een gewone beker. Dit is beter voor de ontwikkeling
van het kaakje en het gebit, bovendien zuigen ze dan minder aan een beker,
wat slecht kan zijn voor de tanden (caries).