Het aantal botbreuken zal in de toekomst ernstig toenemen. Uiteraard komt dit met name voor bij mensen boven de 50 met (beginnende) osteoporose. Men verwacht 108.000 fracturen in 2025 en dan hebben 1.2 miljoen mensen in Nederland osteoporose!

Osteoporose is een vervelende aandoening. Het zijn broze botten, wat al op vrij jonge leeftijd start. Een slechte voeding in de jeugd kan de opbouw van de botten hebben verslechterd. Tevens is er vaak een tekort aan vitamine D en wordt er over het algemeen onvoldoende Calcium gegeten. Dit komt misschien wel mede door de ‘claims’ die er rondgaan dat melk ongezond is. Melk is juist een zeer goede bron van Calcium, naast kaas. Het is wel mogelijk om met minder melk voldoende Calcium binnen te krijgen, maar dit is wel lastig.

Verder is beweging of eigenlijk te weinig beweging een van de oorzaken.

De diëtist kan u helpen bij het uitstippelen van een juiste voeding voor gezonde botten en ook bij osteoporose zijn er dieetrichtlijnen.

Kom eens langs, vergoeding vanuit de basisverzekering!

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Fill out this field
Fill out this field
Geef een geldig e-mailadres op.

Menu