Praktijkrichtlijnen – Diëtistenpraktijk Langedijk

0316-285844

06-13683075

info@dietist-langedijk.nl

Welkom
Informatie
Begeleiding
GLI
Links
Vergoeding
- Vergoeding
- Vergoedingen Info
Makkelijk lezen

Klik hier:

privacyverklaring

Praktijklocaties

Cornetstraat 15, Duiven

Zonegge apotheek Zevenaar (do-o)
PMC Oosterbeek (vrij-mi)

0316-285844
06-13683075

Contact

Je naam (verplicht)

Je e-mailadres (verplicht)

Onderwerp

Je bericht

Facebookfeed

Diëtistenpraktijk Langedijk Duiven

2 weeks ago

Een Ei hoort erbij! In 1968 is een keer een advies gekomen vanuit de VS om niet meer dan 3 eieren per week te eten. Dit in verband met het cholesterol. Het is jammer dat zo'n advies jaaarenlang blijft hangen terwijl al veel langer bekend is dat dit cholesterol helemaal geen invloed heeft op het cholesterol in je lichaam. Daarbij blijkt ei eigenlijk vreselijk gezond! Vaak hoor je van mensen om je heen, maar ook zorgverleners deze oude adviezen nog voorbijkomen. Ook het voedingscentrum heeft het advies 'maximaal 3 eieren per week'. Nonsens. Ik adviseer al veel langer om gewoon de eieren te eten die je wilt, elke dag een ei? Geen punt. Het is gezond, verzadigend en eiwitrijk. Het is beter dan vleeswaren op brood. Daarnaast zit in ei luteine en ze-exanthine, beide zeer belangrijk voor de ogen! Nu ik toevallig verder in het eierenverhaal ben gedoken, blijkt ineens nog veel meer... er zijn aanwijzingen dat eieren een licht ontstekingsremmend, anti bacterieel en anti-viraal effect hebben! Ook is een stof in het ei nuttig om het HDL (goede cholesterol) mee op te bouwen. Kortom.. Allemaal aan de (biologische) eieren! 🍳 ...

Photo

View on Facebook

·Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Meest recente berichten

SCD dieet bij Crohn?
Corona
Gezond het schooljaar door
Pitten en Zaden
Dokters van morgen

Menu