Een prikkelbare darm, vroeger ‘spastische darm’, komt veel voor. Men schat zo’n 10% van de bevolking. Vrouwen hebben vaker darmklachten.

Darmklachten hebben vele oorzaken. Ga daarom altijd eerst naar de huisarts voor je naar de diëtist gaat. Soms verwijst hij of zij je door naar een maag-darm-leverarts. Dit is overigens heel vaak niet nodig. Zij vinden vaak geen afwijkingen!

Enkele oorzaken van darmklachten (vaak is het een combinatie van meerdere factoren):

Voeding

Intolerantie

Stress

Drukte

Aanleg

Ziekte van Crohn of Colitis (soms is er dan bloed bij de ontlasting, veel klachten, tekorten, echter niet altijd.. de arts kan een stof in de ontlasting bekijken). Mensen met beide aandoeningen (afgekort ‘IBD’, irritable bowel disease) begeleid ik ook.

Naast adviezen in de voeding, geef ik ook leefstijladvies rondom maag- en darmklachten. Dit kost soms veel tijd, want veel gedragingen zijn ingesleten of automatismen! Adviezen richten zich op rust, beweging, stress. Hierbij werk ik samen met een coach & masseur indien nodig.

Verder is hypnotherapie bij PDS ook een bewezen therapie.