Ondervoeding of ondergewicht:
Er zijn vele oorzaken aan te wijzen waarom iemand ondervoed raakt of een te laag gewicht heeft:
- ‘gewoon’ te weinig eten
- extra hoge behoefte bijvoorbeeld bij aanleg, COPD of kanker
- anorexia
- minder eetlust door bijvoorbeeld kanker, vermoeidheid of hoge leeftijd
- eenzaamheid, stress, burn-out
- laag inkomen
Van ondergewicht spreek je bij een BMI onder de 19. Bereken hier uw BMI: BMI-meter
Een te laag gewicht kan veel consequenties hebben zoals tekorten aan vitamines, spierverlies, weerstand verlies, zwakte, vermoeidheid, lusteloosheid, koud hebben.
Wanneer u zelf uw gewicht niet meer goed kunt handhaven is het verstandig om naar de diëtist te gaan. Ik kan ook bij u thuis komen. Een individueel dieetadvies gericht op uw situatie kan u veel helpen. Soms is dieetvoeding nodig. Dit wordt gewoon vergoed en kan door mij worden voorgeschreven.
Kijk hier voor wat meer informatie: Energieverrijkt